Ketahui Itu : Ecthomorp Dan Cara Menaikkan Badan Pada Tubuh Ecthomorp

Ketahui Itu : Ecthomorp - Dan Cara Menaikkan Badan Jenis Ecthomorp
Ecthomorp Adalah Jenis Badan yang Kurus dan untuk menaikkan Badan Jenis Ecthomorp sangat Sulit Apabila Tidak melakukan Tips menaikkan Berat Badan Jenis Ecthomorp

Sering Sekali saya lihat di media sosial dan teman teman saya suka Mengeluh terhadap tubuhnya sendiri dan gagal untuk menaikkan berat badannya, Kenapa kali ini Saya membuat topik tentang Ecthomorp ? Karena Sudah Banyak Yang Bertanya Kepada Saya, Langsung Saja Dibaca dan di ingat agar Tubuh Kamu Bertambah Berat dari Biasanya.

Tips Menaikkan Badan Ecthomorp ( Kurus Bawaan Lahir ) :
• Makan Dengan Porsi +500 Kalori Karna Dengan Makan Banyak Kita Dapat Menaikkan Berat Badan Dengan Cepat Dan Menaikkan Lemak dan kadar air didalam tubuh
• Minum Susu Dengan Didampingi Serapan Pagi
• Latihan Fitness / GYM Dengan jangka waktu yang telah direkomendasikan ( 50 - 90 Menit ) / Latihan Dengan Melakukan Full Body Workout Dengan 4 Set dan Setiap 1 Set Dilakukan 10-12 Kali Repetisi
• Jangan Makan Amino, Whey Protein , BCAA Atau suplemen Penambah Masa Otot lainnya
• Perbanyak Meminum Air Putih ( 7-8 Gelas/Hari)

Lakukan tips ini dengan rutin dan kamu akan merasakan perbedaan berat badanmu sendiri, Mungkin Hanya ini yang saya ketahui cara menaikkan badan jenis Ecthomorp, Terimakasih.